Fight Cancer Naturally with Curd!
Fight Cancer Naturally with Curd! బ్రిఘం మరియు ఉమెన్స్ హాస్పిటల్ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన పరిశోధనలో పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని తేలింది. పెరుగులో ప్రోటీన్, కాల్షియం, ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా (ప్రోబయోటిక్స్) పుష్కలంగా ఉన్నాయని, ఇవన్నీ బలమైన జీర్ణవ్యవస్థకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయని అధ్యయనం హైలైట్ చేసింది.
తాజా అధ్యయనం ముఖ్యంగా 100,000 కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు మరియు 51,000 మంది పురుషుల ఆహారపు అలవాట్లను అధ్యయనం చేసింది. వారిలో 3,079 మందికి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చింది. ఎక్కువ కాలం పెరుగు తినేవారిలో క్యాన్సర్ ముప్పు 20 శాతం తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది.
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు దాని కారణాలు: కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూడవ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్ రకం. ఈ ఆందోళన దృష్ట్యా, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) దాని అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక ప్రమాద కారకాల గురించి హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. వీటిలో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిశ్చల జీవనశైలి, ధూమపానం, అధిక మద్యం సేవించడం, ప్రాసెస్ చేసిన మరియు ఎర్ర మాంసం అధికంగా తీసుకోవడం, ఊబకాయం మరియు పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నాయి.
Also Read: Legandarywood Epic Bargain Over Silk Smitha Pricing! – Legandarywood
పెరుగు క్యాన్సర్ను ఎందుకు తగ్గించగలదో ఖచ్చితమైన కారణం నిర్ధారించబడనప్పటికీ, పెరుగు గట్ మైక్రోబయోమ్ను మెరుగుపరుస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతున్నారు. అయితే పెరుగులో చక్కెర, రుచులు కలిపి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. చక్కెర లేదా ఉప్పు లేని సాధారణ పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Also Read: Legandarywood Shocking Truths About Filtered Water! – Legandarywood
పెరుగు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: పెరుగులో కాల్షియం, ప్రోటీన్, పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి2 (రైబోఫ్లేవిన్) మరియు విటమిన్ బి12 వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పెరుగును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలోపేతం అవుతాయి మరియు కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల మొత్తం అస్థిపంజర ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
చక్కెర లేదా ఉప్పు జోడించకుండా సాదాగా పెరుగు తినేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, పెరుగును ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల దాని ప్రోబయోటిక్ కంటెంట్ మరియు గుండెకు అనుకూలమైన పోషకాల కారణంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
Also Read: Legandarywood Incredible Way to Burn Fat with Turmeric! – Legandarywood
సోషల్ మీడియాలో వచ్చిన కథనం ప్రకారం ఈ వ్యాసం రాయటం జరిగింది. ఈ పోస్టుపై మీ యొక్క అభిప్రాయాలను..మాకు కామెంట్స్ రూపంలో తెలియచేయండి..మీ లెజండరీవుడ్.
Also Read: Legandarywood Best medicines that Should Be Kept at Home! – Legandarywood
Fight Cancer Naturally with Curd! Research conducted by scientists at Brigham and Women’s Hospital has revealed that consuming yogurt may significantly reduce the risk of cancer. The study also highlights that yogurt is rich in protein, calcium, essential vitamins, and beneficial bacteria (probiotics), all of which contribute to a stronger digestive system and overall health.
Also Read: Legandarywood Is a Bird Visit to Your Home a Powerful Sign! – Legandarywood
The latest study especially studied the eating habits of more than 100,000 women and 51,000 men. 3,079 of them got colorectal cancer. Research has shown that people who eat yogurt for a long time have a 20 percent lower risk of cancer.
Also Read: Legandarywood 10 Toxic Foods You Must Stop Eating! – Legandarywood
Colon Cancer and Its Causes: Colorectal cancer is the third most common type of cancer worldwide. In light of this concern, the World Health Organization (WHO) has issued warnings about several risk factors that can contribute to its development. These include prolonged sitting or sedentary lifestyles, smoking, excessive alcohol consumption, high intake of processed and red meat, obesity, and poor dietary habits.
Although the exact reason why yogurt can reduce cancer has not been confirmed, scientists believe that yogurt improves the gut microbiome. However, eating yogurt with added sugar and flavors is not good for health. Plain yogurt without sugar or salt is good for health.
Also Read: Legandarywood Avoid This Harmful Sleep Practice! – Legandarywood
Benefits of Yogurt: Yogurt is rich in essential nutrients, including calcium, protein, potassium, vitamin A, vitamin B2 (riboflavin), and vitamin B12. Regular consumption of yogurt helps strengthen bones and supports overall skeletal health due to its high calcium and protein content.
When consumed plain—without added sugar or salt—yogurt can aid in maintaining healthy blood sugar levels, making it beneficial for individuals with diabetes. Additionally, incorporating yogurt into the diet may help reduce the risk of cardiovascular diseases, thanks to its probiotic content and heart-friendly nutrients.
Also Read: Legandarywood Powerful Beliefs About Crows at Home! – Legandarywood
This article has been written according to the story that came on social media, let us know your views on this post in the form of comments @Legandarywood.com.
For more help, please visit the https://en.wikipedia.org/wiki/Curd website to find more details.